1) Beaucoup de livres (et d'autres types de ressources) existent concernant la solitude. Cependant, peu de ces ouvrages semblent vraiment pertinents et à même de suggérer des pistes de solution pouvant véritablement aider une personne en situation de solitude (mais à chacun de se faire son opinion sur ce point). Voici cependant quelques ouvrages qui pourraient être utiles dans ce domaine (il ne s'agit que de simples suggestions):

 

-"Deviens un aimant social: En finir avec la peur du regard des autres" (de Charlie Haid) (note: même si de prime abord l'on pourrait se demander si un ouvrage rédigé par un mentaliste serait véritablement pertinent, il faut savoir que l'auteur a été avant tout un grand timide et que son ouvrage est écrit de ce point de vue).

En voici un extrait intéressant: "la capacité d'une personne à se rendre attirante est inversement proportionnelle à sa neediness. Autrement dit, moins elle est needy, plus elle va attirer. Plus elle l'est, moins elle aura de succès."

 

-"Avoir le courage de ne pas être aimé" (de Ishiro Kishimi et Fumitake Koga)

En voici un extrait intéressant: "Ce qu'une personne pense de moi - si elle m'apprécie ou si elle ne m'aime pas -, c'est la tâche de cette personne, pas la mienne. [...] C'est cela, la séparation des tâches."

 

 

2) Pratiquer une activité qui favorise la "confiance en soi" peut aussi être utile, telle que: la self-defence ou un art martial, l'improvisation théâtrale (ex: https://www.fbia.be/formations/) ou autre.